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Oligothérapie&Fleurs de Bach de l’été

Oligothérapie

Tous les ans la majorité d’entre nous attend le retour de l’été avec impatience. Pour certaines personnes l’été rime aussi avec rétention d’eau, sensation de jambes lourdes. Outre les diurétiques, les massages et les habits qui ne serrent pas, il est possible d’utiliser l’oligothérapie pour améliorer la circulation sanguine et diminuer la sensation de jambes lourdes.

Les oligoéléments à privilégier : le cuivre, le sélénium, le manganèse

Fleurs de bach

Comme nous l’avons vu dans cet article l’été appartient au Cœur/Intestin Grêle. Les principales problématiques que l’on peut rencontrer à cette saison y sont reliée. Selon la pensée chinoise, le Cœur est la base de la vie et la demeure de l’esprit. Toute conscience, toute pensée appartient au Cœur. Au niveau émotionnel on risque d’être dans les extrêmes, soit avec trop d’excitation mentale, de joie, qui peuvent empêcher de bien dormir, soit avec une sensation d’apathie, d’abattement.

Les fleurs de Bach qui peuvent vous aider à passer ce cap de l’été sereinement sont détaillées ci-dessous.

Le chêne (OAK) aide à prendre de la distance, à retrouver l’équilibre et la force, à respecter son besoin de repos.

L’aigremoine (Agrimony) aide à reconnaître ses forces et ses faiblesses et de les accepter.

La clématite (Clématis) aide à s’ancrer dans la réalité, permet d’intégrer ce que l’on reçoit dans le moment présent.

La bruyère (Heather) aide à porter son attention aux besoins des autres et d’utiliser son expérience.

La verveine (Vervain) aide à apporter de la réserve, de l’harmonie, à se détendre et relâcher les tensions.

L’églantier (Wild Rose) aide à retrouver du dynamisme, de la joie et réveille la créativité.

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