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Conseils santé/bien-être du printemps

Les beaux jours commencent tout doucement à pointer le bout de leur nez, et avec eux peuvent se réveiller des douleurs liées à cette saison comme :

  • L’arthrose/l’arthrite
  • des rhumes
  • des migraines
  • des sinusites
  • des tendinites
  • des problèmes ophtalmiques

Si vous avez un ou plusieurs de ces symptômes c’est normal.

Pourquoi ?

Le printemps est lié à l’élément bois, à la couleur verte et au Foie/Vésicule Biliaire et aux yeux. Lorsque le printemps arrive, la sève des arbres monte et notre corps cherche à évacuer la chaleur qu’il a accumulé tout au long de l’hiver. Le foie se suractive pour permettre cette évacuation et a besoin d’être drainé. Le sang monte, le corps se réchauffe et l’énergie a tendance à stagner au niveau de la tête.

Je vais publier d’autres articles pour vous conseiller sur comment réduire voire supprimer ces symptômes. Dans la suite de cet article vous trouverez les grandes lignes.  Je rappelle que cet article donne des conseils naturels qui ne sont pas substituable à un traitement médicamenteux. Bonne lecture !

Comment les réduire voire les supprimer ?

  1. Le moyen le plus efficace et le plus rapide est l’alimentation cf Que manger au printemps ?
  2. Les compléments alimentaires  apportent un soutien à l’organisme et une meilleure assimilation des aliments
  3. Les infusions et les thés du printemps vous accompagnent tout au long de la journée
  4. Quelques principes de naturopathie vont pouvoir  vous aider si vous souhaitez aller plus loin cf Ma trousse naturo’ de printemps

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